I konei i Dpat ka mahi tahi matou me o matou kaiwhakarato pono ki te whakarite kia tino pai a matou kutukutu kai maroke.Hei roopu, ko ta matou whainga kia 100% te pai o nga kaihoko na reira ko matou te kaihoko tuatahi mo nga pepeke maroke.
Ka tae mai ki roto i te peeke polythene kirihou maramara.
Kia mahara ko te nui ake o te kete ka hokona e koe ka iti ake te utu mo ia Kg.
Pūmua Matapihi 58%.Nga Ngako Maama me nga Hinu 12%, Te muka Mawa 8%, Te pungarehu makuku 9%.
Kaore e pai mo te kai tangata.
Ko te ture tino pai?Kōwhiria he kirikiti he iti ake te whanui i te waha o te kararehe.Ko te tikanga he pai ake te matapae iti ki te rahi kirikiti, kaua ki te rahi - ka kai tonu au kararehe i te kirikiti he iti ake i tona rahi pai, engari mena he nui ake te kirikiti i te waha, he nui rawa.Ka taea e o maatau kaihoko ratonga te awhina i a koe ki te whiriwhiri i te rahi tika, te huinga ranei o nga rahi mo nga kararehe e pupuri ana koe.Ma nga rahinga tekau hei whiriwhiri mai, ka rite tonu te rahi o te kirikiti e hiahia ana koe!